久しぶりにブログを書いています。 4月から伊東Dr.の和サンガ1年コースに参加して毎日青空意識の実践をしています。 「吾唯足るを知る」と言いながらハートを意識して歩くとか、空間に焦点を合わせて対象物を見るソフトアイの練習とか、雲(思考・感情・想…
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