３月２０日（土）から２２日（月）にかけて、姫路の書写山にある円教寺会館で、クンダリーニヨガの先生の指導で「断食（野口式断食法）瞑想」に取り組んできました。 事前の１週間の食生活がいいかげんだったせいか、二日目頭痛に悩まされましたが、最終日の…

今日は、３月６日に行われた癌患者会ＡＳＵＫＡ主催の「和サンガ」（グループヒーリング）での、お話を報告させていただきます。 現代人にとって、リラックスということがどれほど大事であるかという内容でした。………………………………………………………………………………………一日のう…

しばらくご無沙汰していました。 今日は瞑想合宿復習の続きを書いてみようと思います。 しかしけっこう難解なので、わかるように表現できるかどうか自信はありませんが、やるだけやってみることにします。………………………………………………………………………………………例えばここにＡと…