2016-12-02から1日間の記事一覧
つい最近、ほんのちょっとした出来事に巻き込まれて、あれこれ思考したせいかもやもやした気分をしばらく引きずっていました。 そこでこの嫌な気分をしっかり観てやろうと、その気分と共に瞑想をしました。 しばらくすると、その嫌な気分が私から剥がれ落ち…
つい最近、ほんのちょっとした出来事に巻き込まれて、あれこれ思考したせいかもやもやした気分をしばらく引きずっていました。 そこでこの嫌な気分をしっかり観てやろうと、その気分と共に瞑想をしました。 しばらくすると、その嫌な気分が私から剥がれ落ち…