何もないのだろう。

日々様々なことが起こるのでそれなりに反応するのだけれど、思考に引きずられるということが少なくなった。

それでもだわって頑張っていることなんかの場合は、ちょこっと引きずられたりする。

そんな時は、まず引きずられていることに気づいて、じっとその思いを観察することにしている。

言葉や行動に表す前に、それはどんなものなのか、その思いの実体を観察することにしている。

しばらく観察していると全く何もない（100％ない）ことがわかる。

ただ一時的に湧き上がってきた思いであって、何の根拠もないことがわかる。

それがわかるとものの見事にその思いは自然に消えていく。

「私」が消したわけではない。

最初からなかったと気づいただけ…。

気づいたのは「私」ではない。

「私」という言葉を使うなら「真の私」

気づいているので「気づきの意識」

けれど、それもどこにも見当たらない。

思考は賑やかだけれど、それは静かである。

賑やかな思考も静かなそれも分離はなく一体なので、

思考がある時は思考に気づく存在であり、思考がない時は何もない。

究極、何もないのだろう。